用鸡肉给宝宝做面条怎么做?简单美味食谱推荐

为宝宝制作面条的时候,选择的食材尤为重要,鸡肉作为一种优质的蛋白质来源,不仅能帮助宝宝健壮成长,还能与多种配料搭配,让面条更加美味。那用鸡肉给宝宝做面条怎么做呢?接下来就跟我一起来看看几款简单可口的鸡肉面条食谱吧!

1. 山药鸡肉面

食材:鸡肉100克、山药面100克、香菇2-3个、葱、宝宝酱油、食用油、松茸粉适量。

步骤:

开门见山说,把鸡肉焯水后洗净备用;接着在锅中放油,小火炒香葱,再加入鸡肉炒至熟软,记得根据宝宝的口味适量调味哦。接下来,加入适量的水煮沸,放入山药面和香菇,煮至软熟;最终加点葱花和松茸粉提味,这道营养丰富的山药鸡肉面就完成了!

你可能在想,山药面有什么特别之处吗?其实山药面富含营养,更容易消化,非常适合宝宝食用。

2. 鸡胸肉果蔬面

食材:鸡胸肉20克、果蔬面30克、胡萝卜20克、芸豆10克、鸡蛋1个、油和生抽适量。

步骤:

开头来说把鸡胸肉蒸熟后撕成丝,另外把胡萝卜和芸豆焯水备用。煎一个蛋皮,切丝把它留着。接着煮果蔬面,过凉水后摆上准备好的蛋皮和蔬菜,最终加入适量调和油和宝宝生抽拌匀。这道色香味俱全的鸡胸肉果蔬面,宝宝一定会爱吃的!

你一定会问,这么多搭配,宝宝会不会吃腻?不用担心,果蔬面不仅口感好,还丰富了宝宝的营养,保证不会腻。

3. 冬瓜鸡肉面

食材:鸡肉30克、冬瓜50克、窝小芽一周面1袋。

步骤:

开头来说将鸡肉煮熟备用,冬瓜去皮切丁。再煮面条和冬瓜丁,最终加入鸡肉丁一起煮一分钟。这样简单的行为,不仅方便,而且能保留冬瓜的清香,让宝宝吃得更开心。

可能你会问,冬瓜的营养价格怎样?其实冬瓜含水量高,热量低,是夏季消暑的最佳选择。

4. 香菇菠菜鸡肉面

食材:鸡肉泥20克、菠菜2棵、面条100克、香菇适量。

步骤:

开头来说把香菇和鸡肉泥蒸熟后剁碎,菠菜炒熟剁碎。接着煮面条8分钟后,加入鸡肉、香菇和菠菜碎煮1分钟。这样做出的香菇菠菜鸡肉面,色泽鲜艳,营养丰富,让宝宝每一口都享受满满的快乐感。

你有没有想过,菠菜的铁质含量很高,有助于宝宝的成长和发育呢?

5. 鸡汤面

食材:土鸡1/4只、面条50克、瘦肉50克、红萝卜1根、香菇3朵、菜心5棵、姜1小块。

步骤:

开头来说把鸡肉焯水后捞出,重新加水炖煮1小时,等待鸡肉的香味四溢。接着煮面条至无白芯,加入切好的菜心和肉丝,一起煮熟,搭配上适量的调味品,超级美味的鸡汤面就做好了!

这道鸡汤面可是适合任何年龄段哦,宝宝们喝了一定特别满足。

小贴士:

在给宝宝准备这些面条的时候,务必要选择新鲜的鸡肉,确保食品安全。顺带提一嘴,根据宝宝的咀嚼能力调整食材的大致和面条的软硬程度,让每一餐都能让他们愉快享受!

这些食谱不仅美味,还营养均衡,适合宝宝的成长需要。希望这些食谱能帮助到你,给宝宝制作出更加美味和健壮的面条!你还在等什么呢?赶快动手试试吧!